2 colheres de sopa de arroz integral = 20 pontos
1/2 concha de feijão = 10 pontos
1 porção de refogado de berinjela com pimentão e cebola = 20 pontos
2 Postas de Cação empanado NÃO É FRITURA (é um forno especial que não usa óleo e mantém os nutrientes dos alimentos, legal né...) 30 pontos + ou -
Alface a vontade
Total = 80 pontos
*Obs: acho que esse prato tinha que estar mais colorido...
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