32 Poderoso suco Lino Leve que seca até 8 kg até 30 dias! - Será?

Olá Meninas!!
Vi uma matéria na revista Viva! Sobre o suco Lino Leve, veja e me digam o que vcs acham, SERAque é tudo isso???? (Diz ser natural e não tem contraindicações)


Para ajudar quem quer realizar o sonho de livrar-se dos quilos extras sem sacrifício e com saúde,VIVA! apresenta, em primeira mão, o suco Lino Leve. Composto por fibras que absorvem a água, a bebida forma um gel ao chegar no estômago. Assim, permanece lá por mais tempo, tirando sua fome. Resultado? Você seca até 8 kg em 30 dias!

Detalhe: 100% natural, o produto é indicado para pacientes com diabetes, com colesterol alto, taxa de triglicérides alterada e pressão alta, pois reduz a concentração de glicose, a absorção de colesterol e ainda dribla o excesso de LDL (chamado colesterol ruim) no corpo. E se a sua ingestão for aliada a uma dieta balanceada, a perda de peso pode chegar a 14 kg no mesmo período de tempo!
Modo de preparo: despeje uma colher (sopa) do suco em 200 ml de água e mexa. se quiser, pode substituir a mesma medida de água por leite ou por iogurte natural (ambos desnatados).
Quando beber: tome o suco todos os dias, de 20 a 30 minutos antes do almoço e do jantar. Se continuar sentindo fome, você também pode consumi-lo antes do café da manhã.
Sabor: laranja.
Contraindicação: não tem.
Preço: R$ 33,90* (300 g).
Informações: Sempre Natural; SAC: (11) 2378-4485
*Preço pesquisado em maio de 2011

Ingredientes e benefícios

Abacaxi liofilizado: rico em água e fibras, faz o intestino trabalhar melhor.
Chá amarelo: com poderoso efeito diurético, evita a retenção de líquidos. Consequentemente, manda o inchaço do corpo embora.
Chá verde: possui propriedades que inibem a ação da amilase (enzima responsável pela digestão de carboidratos no organismo). Por isso, acelera o trânsito intestinal.
Chá vermelho: sua ação termogênica aumenta a temperatura do corpo, obrigando o metabolismo a trabalhar em ritmo acelerado. Resultado: intensa queima de gordura.
Farinha de berinjela: as fibras solúveis presentes em sua composição absorvem água do organismo. No estômago, formam uma espécie de gel. A mensagem que chega ao cérebro? Que você não precisa comer tão cedo.
Farinha de feijão branco: contém faseolamina, uma substância capaz de retardar a absorção de carboidratos e derreter a gordura localizada.
Farinha de gengibre: assim como o chá verde, tem efeito termogênico, fazendo com que o organismo redobre o trabalho na digestão.
Farinha de laranja amarga: contém pectina (membrana branca presa à casca e ao bagaço da fruta), que é rica em fibra solúvel. Quando ingerida, provoca o mesmo efeito da farinha de berinjela.
Fibra de maçã: além de aumentar a sensação de saciedade, reduz os níveis de colesterol e os triglicérides.
Linhaça dourada: suas fibras, que colaboram para o bom funcionamento intestinal, também inflam no estômago e saciam o apetite.
Lectina de soja em pó: constituída por fosfolipídeos, substâncias capazes de acelerar o metabolismo e auxiliar na queima de calorias.
fonte: www.vivamais.com.br
Me digam o que vocês acham, compro ou não?

5 Poderoso suco Lino Leve que seca até 8 kg até 30 dias! - Será?

Olá Meninas!!
Vi uma matéria na revista Viva! Sobre o suco Lino Leve, veja e me digam o que vcs acham, SERAque é tudo isso???? (Diz ser natural e não tem contraindicações)


Para ajudar quem quer realizar o sonho de livrar-se dos quilos extras sem sacrifício e com saúde,VIVA! apresenta, em primeira mão, o suco Lino Leve. Composto por fibras que absorvem a água, a bebida forma um gel ao chegar no estômago. Assim, permanece lá por mais tempo, tirando sua fome. Resultado? Você seca até 8 kg em 30 dias!

Detalhe: 100% natural, o produto é indicado para pacientes com diabetes, com colesterol alto, taxa de triglicérides alterada e pressão alta, pois reduz a concentração de glicose, a absorção de colesterol e ainda dribla o excesso de LDL (chamado colesterol ruim) no corpo. E se a sua ingestão for aliada a uma dieta balanceada, a perda de peso pode chegar a 14 kg no mesmo período de tempo!
Modo de preparo: despeje uma colher (sopa) do suco em 200 ml de água e mexa. se quiser, pode substituir a mesma medida de água por leite ou por iogurte natural (ambos desnatados).
Quando beber: tome o suco todos os dias, de 20 a 30 minutos antes do almoço e do jantar. Se continuar sentindo fome, você também pode consumi-lo antes do café da manhã.
Sabor: laranja.
Contraindicação: não tem.
Preço: R$ 33,90* (300 g).
Informações: Sempre Natural; SAC: (11) 2378-4485
*Preço pesquisado em maio de 2011

Ingredientes e benefícios

Abacaxi liofilizado: rico em água e fibras, faz o intestino trabalhar melhor.
Chá amarelo: com poderoso efeito diurético, evita a retenção de líquidos. Consequentemente, manda o inchaço do corpo embora.
Chá verde: possui propriedades que inibem a ação da amilase (enzima responsável pela digestão de carboidratos no organismo). Por isso, acelera o trânsito intestinal.
Chá vermelho: sua ação termogênica aumenta a temperatura do corpo, obrigando o metabolismo a trabalhar em ritmo acelerado. Resultado: intensa queima de gordura.
Farinha de berinjela: as fibras solúveis presentes em sua composição absorvem água do organismo. No estômago, formam uma espécie de gel. A mensagem que chega ao cérebro? Que você não precisa comer tão cedo.
Farinha de feijão branco: contém faseolamina, uma substância capaz de retardar a absorção de carboidratos e derreter a gordura localizada.
Farinha de gengibre: assim como o chá verde, tem efeito termogênico, fazendo com que o organismo redobre o trabalho na digestão.
Farinha de laranja amarga: contém pectina (membrana branca presa à casca e ao bagaço da fruta), que é rica em fibra solúvel. Quando ingerida, provoca o mesmo efeito da farinha de berinjela.
Fibra de maçã: além de aumentar a sensação de saciedade, reduz os níveis de colesterol e os triglicérides.
Linhaça dourada: suas fibras, que colaboram para o bom funcionamento intestinal, também inflam no estômago e saciam o apetite.
Lectina de soja em pó: constituída por fosfolipídeos, substâncias capazes de acelerar o metabolismo e auxiliar na queima de calorias.
fonte: www.vivamais.com.br
Me digam o que vocês acham, compro ou não?

4 10 DICAS PARA UM EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL

Olá Meninas!!


Estou seguindo, aos trancos e barrancos, mas tentando, sem desistir totalmente, mas não estou engordando tanto o que já é uma vitória, antigamente emagrecia mas engordava tudo bem rapidinho.. Mas vamos lá nada de desanimar e ser fraca!! Bjs
Segue dicas:


Siga as 10 dicas para emagrecer de forma saudável. E, é claro, duradouro. 
1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?
2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos. 
3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo. 
4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida. 
5. Estipule horários para as refeições. 
6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência. 
7. Beba muita, mas muuuuuita água. 
8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar. 
9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias. 
10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.      
Por:
Roberta Stella
Nutricionista formada pela Universidade de São Paulo (USP)

1 6 maneiras de ativar o metabolismo : alimentos termogênicos que devem fazer parte da sua dieta





Conheça os alimentos termogênicos  e o que eles podem fazer pelo seu corpinho:

Café 
Tem ação digestiva e diurética, combate a formação de gases e estimula o sistema nervoso central. A substância atinge níveis máximos de 15 a 45 minutos após a ingestão e permanece ativa no organismo de três a sete horas. Portanto, se não quiser passar a noite em claro, tome a última xícara do dia no lanche da tarde.

Gengibre 
Também evita a flatulência e favorece a digestão. Mas nada de chupar bala de gengibre ou mastigar a raiz coberta de açúcar ou chocolate: as propriedades estão mais ativas na raiz fresca, que pode ser usada crua, ralada sobre a salada ou batida no liquidificador junto com o suco, refogada com legumes ou verduras ou como chá – basta ferver por três minutos um pedaço de 3 centímetros, coar e tomar em seguida.

Vinagre de maçã 
Muito útil no tratamento da obesidade, ajuda na redução da circunferência abdominal. “Para potencializar esse efeito, você pode ingerir 1 ½ colher de sobremesa do vinagre dissolvido em 200 milímetros de água, duas vezes ao dia, pela manhã e antes do almoço”, ensina a nutricionista Joyce Gusmão.

Chá verde 
Diminui a absorção de açúcar no sangue, a compulsão a carboidratos e acelera o trânsito intestinal. “Para potencializar o efeito, tome uma xícara de cinco a dez minutos antes das refeições”, fala Joyce.

Laranja 
A parte branca que recobre os gomos é rica em pectina, um tipo de fibra que estimula o intestino e evita a absorção de parte da gordura ingerida na refeição.

Pimenta vermelha 

Aumenta a temperatura do corpo e acelera a circulação e o metabolismo em cerca de 20%.

1 Bote fé em si mesmo!


Renove-se
Reconheça a pessoa especial, forte, talentosa, guerreira e poderosa que você se transformou 
Sinta-se renovado, preparado e potencializado no dia de hoje. 
Isso mesmo, sinta tudo isso e vá em frente. 
Chegou a hora de encarar uma nova etapa, pois é tempo de se refazer e, se for preciso, sair das cinzas! 
Você pode, você é capaz! 
Você merece! 
Retome todos aqueles antigos e bons sonhos e dê a você mesmo mais uma oportunidade. 
Agora é a sua hora de recomeçar para fazer florir a sua vida. Viva de novo, mas de uma maneira diferente, do seu jeito! 
Hoje não é nenhuma data especial e nem precisa ser para celebrar a vida. 
Mas você está se encontrando um pouco mais com você e percebe que pessoa especial, forte, talentosa e bonita você é! Vamos! Bote fé em si mesmo! 
Bote fé nessa criatura linda, competente e guerreira que você sabe que é! Um novo ânimo, tá? Tenha mais esperança, mais alegria e mais amor! 
E para conquistar isso basta um estalar de dedos. Basta querer. 
É uma questão de jeito que você sabe que tem. E vontade nunca lhe faltou, certo? 
Festeje, celebre e comemore por ter chegado até aqui. 
Esse ser maravilhoso e que venceu tantas batalhas se transformou, agora vale ouro! Vale muito! É tudo de bom! 
É 10 porque está no caminho certo! Valorize-se mais, ok? 
Nunca mais se compare a ninguém. Não vale a pena! Você é único! Explore mais as suas possibilidades, tá? 
E comece a se perguntar mais: "O que é possível?" 
E transforme seus sonhos em realidade porque você merece e sabe que pode e que merece. 
Lembre-se sempre que a prosperidade está te esperando. 
O seu íntimo deve refletir isso no seu sorriso de hoje.

3 Booooom Diaaaa!!

Boa Semana para todas !!!
Bjs

2 Vamos tentar de novo!! A dieta do dia sim, dia não

A dieta do dia sim, dia não - Conheça a dieta que permite emagrecer até 4kg em 15 dias



Olá Meninas!!

Ando meio desanimada... acho que vcs já perceberam... já postei esta dieta em 18 de abril e não segui... rsrsrs  Mas vou tentar esta semana. Vamos lá !!!!

A dieta do dia sim, dia não

Conheça a dieta que permite alternar dias de guloseimas com outros saudáveis e veja como é fácil emagrecer até 4kg em 15 dias


Uma das maiores dificuldades em seguir uma dieta é a proibição de açúcares - afinal, o que fazer quando bate aquela vontade de devorar uma guloseima? Por isso, apresentamos a dieta do dia sim, dia não, que permite ingerir um docinho em dias alternados. E pode acreditar: o método funciona.

Um estudo da Universidade de Illinois (EUA) pesquisou, por dez semanas, o funcionamento da técnica em pacientes obesos. Resultado? Aqueles que a fizeram direitinho emagreceram de 5 a 13 kg!

Por que ela funciona?

O segredo da dieta é enganar o organismo, segundo a nutricionista Érika Sousa, da Veris Faculdades. Em regimes normais, o corpo se adapta ao cardápio - e aí, a perda de peso se estabiliza", diz.

Já na dieta do dia sim, dia não isso não ocorre, pois a quantidade de calorias ingeridas muda. "Além disso, há o efeito psicológico: as pessoas seguem a dieta à risca, pois sabem que, na manhã seguinte, poderão comer o que quiser."

Como devo seguir o método?

1. Dias da dieta 

Você deve adotar uma das opções de cardápio sugerida e segui-la religiosamente dia sim, dia não. O método pode ser feito durante 15 dias - esse é o tempo máximo. Se quiser voltar a fazer a dieta, deverá esperar pelo menos 15 dias antes de encará-la novamente. 
2. Dias de descanso 
A regra é comer à vontade, mas a nutricionista Érika Sousa alerta: 
"É claro que não terá muito resultado se você comer 5 mil calorias de uma só vez". Portanto, nos dias livres, tente não exagerar no consumo de frituras, carnes com gordura e açúcares. Também não vale misturar um monte de carboidratos, como ingerir arroz, batata e macarrão numa só refeição. Prefira ingerir apenas um tipo por dia. Já um copo de refrigerante light e um docinho ou outro estão, sim, liberados.
O cardápio para seguir em dias alternados

Confira o menu criado pela nutricionista Érika Sousa: cada opção tem de 300 a 400 calorias. Você pode escolher a que mais lhe agradar ou alternar entre elas nos dias de dieta. "Em 15 dias é possível perder até 4 kg", diz a especialista.

Opção 1

- Café da manhã: 1 mamão papaia 
- Lanche: 1 maçã 
- Almoço: Salada de folhas à vontade / 1 prato (sobremesa) de cenoura e beterraba / 1/2 abobrinha assada, recheada com ricota (ou o queijo que preferir) / 1 gelatina 
- Lanche: 1 maçã inteira assada com canela 
- Jantar: Salada de folhas à vontade / 1 prato (sobremesa) de cenoura e beterraba / 1 berinjela pequena assada com duas fatias d0 queijo de sua preferência / 1 gelatina 
- Ceia: 3 fatias de abacaxi

Opção 2

- Café da manhã: 1 mamão papaia 
- Lanche: 1 maçã 
- Almoço: Salada de folhas à vontade / 1 prato (sobremesa) de abobrinha e tomate-cereja / 1 filé de peixe / 1 iogurte 
- Lanche: 10 morangos 
- Jantar: Salada de folhas à vontade / 1 prato (sobremesa) de abobrinha e tomate-cereja / 1 lata de atum conservado em água / 1 laranja 
- Ceia: 3 fatias de abacaxi

Opção 3

- Café da manhã: 3 fatias de melão 
- Lanche: 1 pera 
- Almoço: Salada de folhas à vontade / 1 prato (sobremesa) de brócolis e chuchu / 1 filé de frango / 1 copo de salada de frutas 
- Lanche: 1 banana assada com canela 
- Jantar: Salada de folhas à vontade / 1 prato (sobremesa) de brócolis e chuchu / 3 colheres (sopa) de carne moída / 2 fatias de abacaxi 
- Ceia: 3 fatias de abacaxi

Organize-se nas duas semanas

Semana 1 
2º feira - Dieta
3º feira - Liberado!
4º feira - Dieta
5º feira - Liberado!
6º feira - Dieta
Sábado - Liberado!
Domingo - Dieta 


Semana 2
2º feira - Liberado!
3º feira - Dieta
4º feira - Liberado!
5º feira - Dieta
6º feira - Liberado!
Sábado - Dieta
Domingo - Liberado!  

2 Se você pára completamente é muito mais difícil começar tudo de novo


Avance sempre

Na vida as coisas, às vezes, andam muito devagar. Mas é importante não parar. Mesmo um pequeno avanço na direção certa já é um progresso, e qualquer um pode fazer um pequeno progresso. 
Se você não conseguir fazer uma coisa grandiosa hoje, faça alguma coisa pequena. Pequenos riachos acabam convertendo-se em grandes rios.
Continue andando e fazendo.
O que parecia fora de alcance esta manhã vai parecer um pouco mais próximo amanhã ao anoitecer se você continuar movendo-se para frente.
A cada momento intenso e apaixonado que você dedica a seu objetivo, um pouquinho mais você se aproxima dele.
Se você pára completamente é muito mais difícil começar tudo de novo.
Então continue andando e fazendo. Não desperdice a base que você já construiu. Existe alguma coisa que você pode fazer agora mesmo, hoje, neste exato instante.
Pode não ser muito mas vai mantê-lo no jogo.
Vá rápido quando puder. Vá devagar quando for obrigado.
Mas, seja, lá o que for, continue. O importante é não parar!!!

Autor desconhecido
Fonte: www.otimismoemrede.com.br 

0 Dieta do abacate

O abacate até pouco tempo era uma das frutas consideradas proibidas em qualquer dieta, afinal é uma fruta gordurosa e de calorias elevadas, cerca de 3 cols. (sopa) de abacate têm 55 calorias, mas atualmente estudos indicam que ele pode ajudar a abaixar o colesterol alto, ajuda a saciar a fome, e ainda pode deixar sua pele muito mais bonita.
Com a ajuda desse cardápio bem elaborado podemos eliminar de 2 a 3 kg por semana, e ainda ficar com pique total para o carnaval que está chegando.


Benefícios do abacate

Pele
Rico em vitaminas A e E e anti-inflamatórias (betassitosterol) inibem a inflamação das células, o que ajuda a combater acne, ruga e celulite.
Cabelo
A gordura melhora a textura do fio, o que o deixa mais macio e brilhante, além disso fortalece a raiz o que ajuda a evitar a queda excessiva.
Coração
O betassitoesterol, aliada a L-glutationa, reduz o colesterol ruim sem prejudicar o bom.
Emagrecimento
Assim como o azeite ele é rico em gordura boa, que nos dá a sensação de saciedade. Além disso, estudiosos afirmam que 2 colheres de sopa na ceia (antes de dormir) pode ajudar a atacar mais severamente as gordurinhas da cintura. Durante o sono, os nutrientes do abacate favorecem a ação do GH, hormônio do crescimento, que tem sua produtividade acelerada neste horário, o que ajuda a formação de músculos e faz o organismo usar a gordura estocada como fonte de energia.
Por isso aliar um jantar proteico com abacate na ceia vai potencializar e muito os resultados.

3 Vida Nova - Tenho que reeorganizar minha rotina!!


Vorrrti!!


Olá Gentem.... Vim deixa-las por dentro das novidades!!! Pedi a conta no meu emprego!! huuuuuaaaa... não aguentava mais!!! 


Meu noivarido e eu estamos aprontando algo para nós trabalharmos juntos, quando estiver tudo certinho eu venho contar para vocês. Com tantas mudanças, já viu para onde foi a RA, para a cucuia!! Sou muito ansiosa, isso me mata como descontroladamente!!! Mas aos poucos estou retomando a rotina...


Mandem boas energias para que nossas metas se concretizem!!


bjs

5 Recomeçando - 61.300 Kg



61.300 Kg


Quase lá !!


Está semana me contolei muito bem, e lá se foram quase 1 Kg. Minhas amigas fizeram uma paradinha em uma doceria (maravilhosa!!!).. mas eu achei melhor ficar no carro.. uhuuuu me senti muito determinada!!!


Meu noivarido terminou o trabalho em outra cidade aiaiaiaia.. nem acredito!!! Graças a Deus!!


Mas com isso vem as jacadas!! Hoje ele quer pedir pizza.. aiaia!! Vou tentar me controlar!!


Enfim me sinto mais empolgada novamente!!


Obrigada Meninas!!

3 Socoroooo!!




Aiii não sei o que está acontecendo??? Estou comendo sem pensar?? Ia seguir certinho esta semana, mas estes dois dias, comi normalmente e exagerado..


Ando desanimada, não sei o que ta acontecendo, não posso jogar todo meu esforço fora!!


Me ajudem!!!


Bjs 

3 Enfim de volta!!! - Depois de uma semana só na vida boa.



Olá!!
Depois de uma semaninha de férias.... voltei!!  Foi uma delicia um lugar muito tranqüilo e lindo deu para relaxar. 
E o melhor bem juntinho do Nel, a semana toda!! Valeu muito a pena.


Lindo né !!
Itapeva - SP
Mas comigo veio 1Kg a mais... Está ótimo pelo tanto que jaquei, estou no lucro. Agora vamos correr atrás do prejuízo, esta semana vou fazer certinho RA e AF.


Ótima semana para nós!!! Bem levinha!!
Bjs
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