6 Feliz Natal !!! Presente : Agenda Boa forma

Olá Gatas Garotas!!


Demorei mas apareci, ando muito sumida né!! Mas as "Divas" me consomem (kkkkkkk). Isso mesmo o grupo privado lá no face ta bombando, é viciante!! Até marido já reclamou : "Má vc ta ficando viciado nisso, se não no computador é no celular" (pior que ele tem razão rsrsrsrs) São meninas aqui mesmo dos blogs, mas muitas conheci pelo grupo. 


Mas vamos ao que interessa ganhei um presente muito lindo e necessário para a nossa vida de dieta: Uma agenda Boa Forma eeeeeeee \o/ \o/ \o/... e Adivinha de quem ?!??!?! Da minha amigona Vanessa do blog Na Casa da Pimenta.... Van adorei !!! Muito obrigada amiga mais do que virtual, do coração de verdade!!


Linda ! Linda! Não vejo a hora de começar a usar!!!
As festas estão aí e o medo também kkkkk Mas não vou abusar não!!! Ahhhh arrastei o marido para a caminhada, nem acredito, agora vai a AF.






Então é isso meninas Feliz Natal, não esquecendo do aniversariante!!! E o ano que vem vamos começar com tudo !!! 



26 2° Dia - fase 2 da Deita Dukan!!


Bom Diaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!


Gostaram da empolgação né. Realmente estou empolgada a balança continua sorrindo para mim!! \o/


Sabe o que mais gosto nesta dieta, é que não passo fome, é o que faz toda a diferença para mim. Vou procurar o livro para comprar, nos sites acaba passando alguma coisa, deixando de falar outra.
Mesmo fazendo algumas coisas erradas emagreci bem.


Por exemplo, eu tava achando que podia na fase 1 mussarela, 2 colheres de sopa de aveia e carne de porco quando na verdade o permitido(fase1) é queijo sem gordura (ricota por exemplo), 1 e 1/2 de sopa de aveia (passa para 2 colheres só na fase 2) e carne de porco não pode.


Então vejam o motivo da empolgação!!


eeeeeee  \o/ 
Ah vou fazer uma página aqui no blog só com antes e depois para vocês verem... Já da para perceber né!! Por enquanto coloco aqui..
Antes


Nas 2 fotos da esquerda ainda estava c/ 61 +-    Já nas 2 da direita depois de começar a Dukan c/ 58,8
Ai gente to tão feliz!!!!! Não quero mais parar, meus braços são os mais difíceis de perder medida, mas uma hora vai ter que diminuir!!




Ahhhhh o Grupo Divas no face está me ajudando muito tirando dúvidas e vendo quantas meninas tbm fazem a dieta.. Obrigada e Vamos lá Dukanianas!!


Bjs e até








10 5 dias na Dieta dukan!!

Ola meninas!!
Como o título diz ja se foram 5 dias, ontem minha mãe nos visitou e pediram pizza e e e e ? ? Eu não comi, continuei no meu peito de peru com queijo branco. O pior não foi eu resistir a pizza, foi a minha mãe, mas falou e falou, não precisa passar vontade é só maneirar. . . E blá blá. . mas resisti!! E hoje o que a balança marcou? 58,9 uuuuuuuaaaa
Ai to tão epolgada não quero parar.. Hoje vou almoçar na casa de ums amigos, quero ver o que vou falar ?
Mas vamos lá ... Bjs até e obrigadu por tudo!

8 Dieta Dukan !! Du que ??Do cão? Não.. Dukaaaan!!

Olá meu povo e minha pova!!!

Vai mudar o tempo a pessoa resolveu aparecer ... (que São Pedro não me escute)
 Estamos agora nessa de Dieta Dukan como diz a Vanessa Dieta do Cão, a Van veio com a ideia e fui na onda... e não é que deu certo!!! Estou me sentindo muito bem não tenho fome, pois posso comer a vontade, claro que os alimentos permitidos (nada é prefeito né). [Quem se interessar pela dieta no final do post coloquei as informações.]

Claro que já vi muita gente criticando, mas vi também gente que se deu bem, então vamos ver né...

Começamos segunda a dieta, e ??????
olha meu pesinho hoje... 
Veja que maravilhaaaaa!!! Nem lembro quando tive este peso acho que a uns quatro anos...

Não sei bem ao certo quanto emagreci, pois recebi a visita da dona M, mas eu estava assim variando entre 60,5 e 61,1.  No sexta estava com 61,1, no sábado com 60,5 e no domingo 61,1 de novo. Enfim emagreci bem né minha média era 60 e alguma coisa... Mais de 1 Kg já se foram !!!!

Bom é isso meninas !!

E vamos ficar de olho na Van do Blog Na Casa da Pimenta, nós vamos conseguir!!!!!!!!!

Bjs


Passo a Passo da Dieta Dukan
1a fase: Dieta de ataque
Na tabela, aponte quantos quilos quer secar e descubra o número de dias necessários para fazer a dieta do ataque. Então, saberá o peso eliminado nessa fase.
No total quanto quer emagrecer
Até 5 kg
De 5 a 10 kg
Mais de 20 kg
De 10 a 20 kg
Faça a dieta do ataque por…
1 dia
3 dias
5 dias
7 a 10 dias
Na fase 1 você vai perder…
1 kg
1 a 2,5 kg
2 a 3 kg
Não especificado
Como se alimentar:Coma apenas proteínas em todas as refeições do dia e com poucas restrições de quantidade. Prepare-as cozidas, assadas ou grelhadas.Carne magra: de vaca e sem gordura.Carne branca: coelho e aves, com exceção de pato.Peixe: todos os tipos. Pode comer cru.Miúdos: fígado, rim, língua de vitela e ponta da língua do boi (parte menos gordurosa).Frutos do mar: camarão, lula e marisco.Frios: presunto light e peito de peru defumado.Laticínios: queijo e iogurte (só duas porções) livres de gordura.Ovo: dois por dia, preparados sem óleo ou na manteiga.Bebida: tome 1litro e meio de líquido em forma de chá, água, café e bebidas light.Temperos: ervas, cebola e alho. no preparo, use pouco óleo.2a fase: Dieta da transição
 Ao secar a quantia apontada na fase 1, faça a segunda etapa até enxugar o peso desejado. Aqui, perderá 2 kg por semana.Como se alimentar:Alterne um dia em que seguirá o cardápio da fase 1 com outro para se alimentar de proteínas, verduras e legumes à vontade.
3a fase: Consolidação do peso perdido
 Chegou ao peso que deseja? Então, está pronta para o próximo passo. Você deve seguir dez dias do regime para cada quilo perdido. Ou seja, se secou 5 kg, faça a dieta por 50 dias. Assim, o organismo terá tempo para se adaptar ao novo peso e você não correrá o risco de inflar novamente.Como se alimentar· Apenas uma vez por semana, repita o cardápio indicado da fase 1.
· Nos outros dias, coma proteínas e vegetais à vontade.
· Diariamente, ingira uma porção de fruta (exceto banana, uva, cereja e qualquer uma das secas), duas fatias de pão integral e duas (40 g) de queijo.
· Acrescente, a cada sete dias, duas porções (200 g) de féculas, como massas, lentilha, arroz e batata (os alimentos estão listados por ordem de benefícios à dieta).
· Faça duas refeições de gala por semana: você poderá comer feijoada, estrogonofe, macarrão… Enfim, o prato que despertar sua vontade! porém, não vale exagerar na porção ou repetir a dose, ok?
4a fase: Estabilização do peso
 É hora de entrar no último estágio, que deve durar para sempre. Assim, você não engordará nunca mais.Como se alimentar· Escolha o que quer comer durante seis dias da semana.
· No sétimo dia, faça a dieta de ataque.
· Diariamente, coma três colheres (sopa) de farelo de trigo ou aveia. As fibras desses alimentos regulam o trânsito intestinal.
· Aumente também a ingestão de líquidos: tome ao menos dois litros todos os dias.

8 Antes e Depois..........Correria Totaaaal !!!

Olá Meninas !!

Ta chegando a hora !!! Ai Meus Deus queria mais uns três meses só de preparativos... huahuah

Queria mostrar o ante e depois .. que vcs acham da para perceber???

Antes
Acho que essa roupa aumenta mais ainda , mas não importa  tava muito gorda!!

Depois


Que vc acham da para ver a diferença ??? Queria eliminar uns 2 Kg até o casório 12/11/2011... ta chegandoooooo!!

1 Já ganhei!!

Novo sorteio:

http://vitrineaugusta.blogspot.com/2011/10/nova-parceria-hering-franquia-assis-sp.html

Desculpe meninas mas já é minha aaaahhh!!

Bjs Desculpe o sumiço mas estou correndo com as coisas do casório aiiiiiiii meu Deus!!!

2 Então né ?!?! Apareci ....

Oiii!!

Aiaiaia.. vou ser bem sincera............ ando com uma preguiça de escrever ... afff ai falei!!
Mas vcs me perdoam né? Perdoam??

Antão ... engordei... emagreci.. cheguei a 60,900 e agora nos 59,900 novamente... afff ainda bem né!!

Ahhh fiz lasanha de abobrinha hummm ficou uma delicia, tudo bem que coloquei presunto e queijo, mas é bom que mata a vontade.
 Aiii que perdição!!

Mas é isso aí meninas não deixei a peteca cair não !!! Sumi mas to firme em emagrecer!! Vai aos trancos e barranco entre um efeito sanfona e outro mas ta indo kkkk....

Bjs

2 Eu quero essa Melissa!!!

 Mas ainda não está vendendo, alguém já viu nas lojas?

Quero casar com essa cor, com tirinha ou sem tirinha.



 Aiiiii to ficando doida ... eu quero, eu quero. Minha amiga vai me dar o sapato do casamento, tenho que acha-la em algum lugar até 13 de Outubro. huuuuuuuaaaa sorocorro.

4 Jacada!!! Socorro!!


Meus Deus !!! O que esta acontecendo???? Me controlo o dia inteiro e tenho um momento jacada, o que esta acontecendo??? Meninas me ajudem... não posso continuar assim, sábado fiz o o dia bem light, tinha começado uma desintoxicação, mas a noite comi duas esfirras e hoje, comi duas esfirras tbm, cocada, bolo.. affff ...comi pouco mas comi e anoite um pouco de batata firta.................
vem um arrependimento depois tão filho da p.

Pode puxar a orelha meninas to merecendo... tinha chegado a 60,00 Kg de novo ... quase 59.. afff e agora como deve ta ??


2 Dando notícias...


Ola meninas !!
Desculpe a ausência, vou tentar resumir os últimos acontecimentos. 
Fui experimentar meu vestido e troquei. . . Ele é lindo de mais!!
Minha mãe foi internada para retirar o útero, uma cirurgia que já estava programada [correu tudo bem] mas. . . Ela me pediu que a levasse, tudo bem com o maior prazer. Um dia antes meu carro deu pau, então iria com o carro dela. 
Vocês acreditam que a primeira vez que pego o carro da minha mãe, uma anta bateu em mim.
 Eu não acreditei, afe. . . Tava tomando tanto cuidado sabe. . 
Aí foram uma sucessão de zicas, o meu carro, arrumava e quebrava de novo, meu celular caiu e quebrou- tudo bem que dessa parte eu até gostei, comprei um novo- mas na hora parecia um complô. .  
Mas no final deu tudo certo, até arrumamos algo a mais para ela não ficar brava. A mãe da menina que bateu no carro deu um cheque para 60 dias. . Mas fazer o que, pelo menos pagou né.


RA - Afffff... fiz uma festinha surpresa para uma amiga e no dia seguinte ela veio aqui para um almoço, resultado 60,500 Kg... Mas estou correndo atras do prejuízo, por isso que demorei tanto para postar, sei lá quando engordo não gosto de vir aqui, parece uma vergonha de mim mesmo sabe...kkkk  Mas tenho que parar de ser BANDHIDA... criar vergonha nessa cara de traquinas e emagrecer pois, deixei certo com o costureiro que não precisava alargar o vestido pois perderia no mínimo 2 Kg.. aiaiaiaiaiaiaiaiaiaiaiia 

Meninas me perdoem a ausência nas visitas mas estou fazendo as lembrancinhas de nascimento de uma amiga, vejam o que vcs acham, estava pensando em escrever algo do tipo, "chegou nossa mais nova florzinha" , me ajudem no que posso escrever, ela tem outra filha meio ciumenta ta.... rsrsrs




Bjs, até mais...

8 Me mudei !!! Sou a mais nova moradora da casa dos 50!!

Bom Dia Meninas...

To passando bem rapidinho para compartilhar minha felicidade 59,900 .... tudo bem que são apenas 100 gr mas não saio mais daqui... kkkk  tenho muita coisa para contar pr vcs, mooooooiiita coisa.

Bjs até!!!

6 60,600 Oba!!! Prova do vestido em SP

Olá meninas do meu coração.
Primeiro vou começar por algo que me deixou feliz, a balança sorriu para mim. Esta sensação é maravilhosa, que estou no caminho certo, só uma questão de tempo. A única coisa que me deixa insegura é depois, a manutenção. Em maio quando dei uma relaxada la vieram 2,5 Kg. Mas vou aprender.
Me peso todos os dias, acho que é melhor para me cuidar, só não pode ter muita neura né, para vocês terem uma ideia, terça estava com meio quilo a mais do nada, inchaço sei lá, mas no dia seguinte já voltou ao normal, ontem manteve e hoje -200 gr.
Ah amanhã estarei em São Paulo, precisamento no bairro da Luz, vou provar meu vestido e outros também, só para desencargo. Hehe

Ahh agora vou visitar todas, o unico detalhe é que pelo celular não consigo comentar..aff não sei o que acontece. Mas quando chegar em casa comento ta.. Bjs

Bom é isso meninas.
Ótima sexta... E bom findi

Msg Enviado pelo celular

12 60,800 Kg

Voltei ao menor peso que já cheguei desde fevereiro quando comecei a RA, mas não vou parar por aí.

Bom Dia Flores do dia !!!!

Aqui em Sorocaba hoje é feriado, estou retomando minha RA certinha de 800 a 900 cal , como estava fazendo antes e emagrecendo bem (-200 grs dia).
Sábado e domingo dei umas jacadas sábado foi o pior, mas com controle. Vou atualizar meu diário alimentar certinho, estou levando a sério, isso me ajuda bastante!!

Ahh ganhei selinho da Lê 80 dias para emagrecer que eu adoro:
1) Falar 2 razões do que por que seu blog pode ter sido escolhido Super Poderoso: Recebo tanto carinho e força que acho que o minimo é compartilhar, 
ajudar também quem esta precisando de ajuda como eu.
2) Repassar o selinho aos blogs que você lê constantemente e que acha Super Poderoso:
Lê - 80 dias para emagrecer
Marjorie - Um novo começo
Aline - Vida de SPA

E esse ganhei da Grazy, adoreeeei !!!

Preciso escolher 10 blogs que me dão ou precisam de incentivo:
Os mesmo que acho poderosos, claro.

Bom é isso meninas adoro vcs e obrigada pelo apoio e carinho isso é muito importante.
Bjs e boa semana.

7 - 200 gr - Que continue assim - Logo na casa dos 50 Kg

É isso aí !!!! não para, não para, não para ... nãooooo!!
Estou atualizando meu diário alimentar todos os dias, me ajuda bastante. Me controlo melhor.

-200 gr

Ruma a casa do 50 Kg

bjs

9 \o/ Emagreci - 400 gr Yeeeeeeeee!!!!





Emagreci obaaaaaa!!! Foi só um pouquinho 400 gr mas tava precisando, o negócio tava empacado aqui, agora vamos que vamos. Isso é uma injeção de animo, vou fazer certinho para emagrecer mais e mais.


Obrigada meninas !!!


Bjs  e boa semana 

2 Sábado de sol !!

Olá meninas!

Estou aqui eu, deitada no banco do caminhão esperando meu noivarido resolver uns negócios. Com um solzinho maravilhoso fazendo visitinhas, maaaaaas não consigo comentár, mas que saco! Por que será?
Quanto a minha Ra estou controlando bunitinho, agora com o diario alimentar, o que fica bem melhor para ter uma idéia real de controle.
Ontem resisti a uma esfirra hummm... Comi só um pedacinho... e mandei pr dentro, um pedaço de peixe(cação) com escarola, minha amiga de todas as horas de fome enlouquecida. Isto na janta, no almoço fomos a um restaurante bem simples sabe, mas uma comida gostosa, sem frescuras, vejam as opçoes - franjo a passarinho, panqueca, estrogonof de carne, e omelete recheado de presunto e queijo. Optei pelo omelete, nossa até parecia que a cozinheira advinhou que eu estava de dieta, o omelete veio bem sequinho, parecia até grelhado. Adorei comi sem culpa, acompanhado de um arroz e feijão, salada e um tico de bata frita (acho que dava uma colher de sopa).
Ontem fiz minha Af rsrsrs... Na verdade fui convidada para fazer um faxina na igreja, mas vale com AF né?
Agora assunto casamento... Resolvi tentar fazer os noivinhos, as lembrancinhas e os convites. Aceito sugestões tah...
Então é isso meninas, estou me sentindo muda, mas quando eu chegar em casa comento tah.. Bjs

Msg Enviado pelo celular

10 Serotonina em baixa = ansiedade e loucura por chocolate?

Boa Tarde Meninas!!

Hoje visitando o blog da Tassi achei muito legal o post falando sobre a loucura que nos dá... de vontade de atacar um doce ou chocolate, um brigadeiro então hummm. Tudo por causa da danada da serotonina que fica baixa. Aí  fiquei pensando....

E me veio a pergunta mas como aumentar esta substancia ???????  Então fui pesquisar e vim compartilhar com vocês,  achei muito interessante, vale a pena.


A serotonina


A serotonina é um neurotransmissor que está intimamente ligado aos diferentes estados da depressão. Seus níveis no sangue determinam se a pessoa está deprimida, propensa à violência, irritada, impulsiva ou gulosa. Com essa base fisiológica, alguns pesquisadores afirmam que aumentando-se os precursores naturais da serotonina (O triptofano) pode-se, seguramente, elevar seus níveis e aliviar a depressão, dor e o desejo por carboidratos.

No Apetite

Portanto, com taxas normais de serotonina a pessoa sacia-se mais facilmente e inibe mais facilmente a ingestão de açúcares, sente-se satisfeita com mais facilidade e tem maior controle na vontade de comer doce. Havendo diminuição da serotonina, como ocorre na depressão, a pessoa pode ter uma tendência ao ganho de peso. Por isso os medicamentos que aumentam a serotonina estão sendo cada vez mais utilizados nas dietas para perda de peso, proporcionando maior controle da fome (notadamente para doces).
Assim, se por um lado a baixa de serotonina resulta em ganho de peso, o excesso de serotonina, por outro lado, pode produzir anorexia (Blundell). 

Chocólotras 
Soube-se assim que níveis baixos de serotonina, particularmente numa estrutura cerebral chamada hipotálamo, desencadeiam sensação de necessidade de alimentos (particularmente de doces) além do mal-estar emocional. Assim como outros doces, o chocolate parece aumentar o nível de serotonina no hipotálamo, levando ao desaparecimento ou à atenuação da necessidade de comer açúcar e do mal-estar. Por causa disso acredita-se que os chocólatras sejam pessoas que vez por outra apresentam níveis baixos de serotonina e consequente mal-estar que desaparece com a ingestão do chocolate


Como aumentar a serotonina


O único jeito de aumentar os níveis de serotonina no sangue é em base a uma boa alimentação, pelo qual, por meio de uma alimentação saudável, você poderá eliminar os sintomas da depressão.
De forma geral, podemos dizer que se uma pessoa tiver um alto nível de serotonina no sangue, ela terá um bom estado de ânimo e não terá muita ansiedade pela comida. Se você deseja aumentar seus níveis de serotonina, comece por ingerir carnes brancas, como frango ou peixe, e deixando de lado os doces e os alimentos com farinha de trigo. Escolha as frutas e os vegetais na hora de comer.Também, uma boa opção são os frutos secos, como avelãs e amêndoas. E deixe de lado as bebidas alcoólicas, pois elas melhorarão seu humor por pouco tempo e não ajudarão a longo prazo.

Fonte : mulher.sapo.pt/ www.psiqweb.med.br/ www.outramedicina.com

Nossa tem muita coisa sobre assunto, iria ficar muito grande o post, mas procurem meninas vão achar bastante coisa interessante.
Bjs e Boa semana.

8 Diário Alimentar!!

Olá Meninas!!


Ontem fiz um jantar aqui em casa para uma amiga e adivinha ?? Jacada é claro! Fiz couve flor gratinada (maionese light, requeijão, mussarela e presunto) e arroz com suan (pernil). De sobremesa ela trouxe pêssego em caldas com creme de leite e ainda teve um chocolatinho no final. Estava tudo maravilhoso!!


Resolvi retomar meu diário alimentar como fiz no começo da minha RA, crie um pagina nova no blog para controlar e também calcular o total de calorias.


AF- Hoje vou pular corda ou andar na esteira.


Então é isso bjs e boa semana.

7 Travou !! / Benefícios da sardinha !!!

Olá Pessoas magrérrimas!!


Então não sei o que aconteceu, travou tudo aqui desde quinta praticamente, e o pior é que estava me alimentando super bem, comendo bastante verde (chicória, muita chicória, repolho, meu misturadão e água) mesmo assim ele não quis funcionar, será que era o emocional que ferro tudo??? Será???

Quase morri quando me pesei e estava com 62,800. Com certeza eu deveria estar inchada né só pode, por que se for este meu peso atual...aiaiaia eu vou mandar tudo para PQP ... to me sentindo praticamente uma vaca, comendo muuuuito mato  e pra que ?

Sexta e sábado jantei omelete de chicória (escarola). Ontem almoçamos sardinha assada com cebola, pimentão e tomate, ficou uma delicia (lembrando que tirei quase todos os espinhos, haja paciência) mas valeu a pena ficou uma delícia. 
Estava mesmo querendo incluir a sardinha em minha alimentação, mas só sabia fazer frita e acabava preferindo evita-la, já que empanada e frita as calorias sobem nas alturas.

Bom é isso meninas, não pulei corda sábado nem domingo, mas a semana começou novamente e vamos que vamos.


Vejam os beneficio da sardinha... Bjs!!


Os benefícios da sardinha.

Porque é mais barato, gostoso e bom, o que você quer mais? Se fôssemos resumir os benefícios de sardinha, são essas poucas palavras podem resumir os benefícios de comer sardinhas.


Além de ser uma fonte rica de proteína, Cálcio, selênio, vitaminas B12 e D, ou seja os alimentos esseciais para o bom funcionamento do nosso corpo. Sardinha também tem muitas vitaminas (A, B, D e E) e minerais como cálcio, fósforo, magnésio, ferro, iodo, potássio e zinco. Além disso, as sardinhas fornecem muito poucas calorias ao organismo (cerca de 153 kcal por 100 gramas).
 

Especialistas acreditam  que seu consumo de duas a três vezes por semana seja capaz de reduzir o risco de infarto, baixar o nível de triglicirides, prevenir diabetes,  osteoporose, auxiliar na memória, combate a velhice e auxilio das doenças com origem no cérebro.
Importante ressaltar que ao fritá- la se perde todos esses benefícios proporcionados pelo Omega, portanto não frite a Sardinha.
Leia no oSabeTudo.com: Os Benefícios da Sardinha | oSabeTudo.com 
http://www.vivendosaudavel.com/beneficios-da-sardinha/

8 Me redimindo - Mas já resolvi!!

Bom dia Flores!!


Então né, veja bem .... rsrsr Nada de desculpas vamos direto ao ponto. Não fiz Af ontem ahhhhhh.... mas já tirei o atraso hoje logo pela manhã, pulei 20 min de corda e anoite faço de novo, affff to errando menos, mas ainda assim é difícil... vou ver se consigo arrastar o noivarido para fazer uma caminhada.
Van e quanto ao nosso pacto de Af todos os dia... me desculpe mas, chegamos em casa em cima do horário para ir ao terço e depois meu noivardo quis ir dormir e veio com aquela pressão psicológica sabe.. 
Estou recompensando hoje.. pode? Veja meu sofrimento



hehehehe...
Beijos e até mais.

7 AF todo dia, agora na marra!!

Bom dia Divas (errr é Diva e não Musa.. Né Mi)

Então pessoas, conversando com a Van (nacasadapimenta.blogspot.com) no msn combinamos de fazer AF todos os dias juntas, uma puxando a orelha da outras. Agora vai!!
Então ontem pulei corda 20 minutos afffffff.... que mole que estou .... pulava um pouquinho parava, começou a doer barriga, panturrilha, braços e uma "secura" na garganta, mas hoje vou melhorar, aos poucos o corpo vai se adptando.
E ai dona Vanessa cade sua AF aiaiaiaai !!!
Vou ver se pulo corda agora cedo, é melhor. Quem sabe não pulo a noite também... Nossa que empolgada huuuuaa só não pode desanimar né.

Me pesei hoje, depois que o bonito resolveu funcionar, graças a Deus se manteve o mesmo 61,800. Ta ótimo já que estou levando a RA mais o menos né..
Então é isso, vamos as visitas.
bjs..
Msg Enviado pelo celular

6 Postagem por e-mail do celular, deu certo?

E ai Musas!!!! (como diz a Mi)

Pela primeira vez estou postando por e-mail mandado do celular, queria fazer o teste, para quando precisar mesmo, saber se da certo.
Ando com uma preguiça de ligar o computador, ter que ficar sentadinha.... Aiai prefiro em baixo da cobertas rsrsrs...(como meu dorminhoco ai da foto).
Então como podem ver a preguiça ta pegando legal.. Não to deixando a RA desandar... mas tbm não aquelas coisas..
Ando com probleminhas com meu futuro marido, aiai espero que logo agente resolva tudo... Afff. (coisas do coração mexe com tudo)...

bjs e boa semana

Msg Enviado pelo celular

9 Novo Peso - Bem rapidinho!!

Uhuuuu !!! \o/


61,800 Kg Mesmo com algumas Jacadinhas hein!!


Yessss!!!


Ahhh gente a Mi voltou.. Finalmente .. vou bater naquela mocinha!!


Bjs até mais 

1 " quero ganhar o kit Sigma que o mundo magico ta sorteando "


" quero ganhar este kit Sigma que o mundo magico ta sorteando 
http://anaemiaurgente.blogspot.com/2011/07/sorteio-kit-de-pinceis-sigma-kit-de.html

Eu queroooo!!!

6 Ufaaaa!!!

Olá Meninas!!!


Primeiro gostaria de agradecer a força de vcs.. muuuuito obrigada!!


O desespero melhorou um pouco, dia 11 me pesei e estava com 64.4 depois dia 12 -  63,3 e hoje 62,5.. Acho que eu estava inchada graças a Deus, apesar da festa julina que jaquei um monte, o estrago não foi tão grande.
Mas vou aproveitar o susto para voltar ao 60 Kg que estava em maio.


Agora tenho que ter:




DETERMINAÇÃO >


E FORÇA > 
Bjs até!!

6 Desânimo Total!!!

Engordei, não consigo me controlar, como pão demais!! Estou tentando maneirar, mas não sei o que esta acontecendo, não sei, não seiiiiiii...  Engordei pra caramba, to até com vergonha de por aqui... Alguém me ajudaaa!!! Pode ser tratamento de choque mesmo (cria vergonha nessa cara sua fraca)...
Pelo menos não estou jacando na  janta, mas comi pão de manhã e de tarde e um bombom ouro branco e meio sonho de valsa... affffff

SOCORROOO!!

3 Razão da minha ausência, nas últimas semanas!!


Vorrrtei!!!


Olá meninas, ai esta o motivo do meu sumiço, o chá de fraldas julino da manu, umas surpresa que fizemos para minha amiga do coração Adriana  que esta grávida da Manu...


Esta é a Manuuuu...
Fizemos uma festa Julina aqui em casa, e aproveitamos para fazer o chá de fraldas também, nossa deu uma trabalheira danada, mas ficou lindo!!
Bolo de fraldas..
Com direito a quadrilha e tudo mais.
Vanessa,       euzinha,      Carla,          Carin e
noivarido lá trás com Tavinho no colo. 


Enfim foi ótimo!!! 
O único problema é que com isso, adivinha eu já engordei.... nem vou falar o peso, mas já estou correndo atras do prejuízo.. força... força... mas to feliz!!


Bjs boa semana.
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