8 Diário Alimentar!!

Olá Meninas!!


Ontem fiz um jantar aqui em casa para uma amiga e adivinha ?? Jacada é claro! Fiz couve flor gratinada (maionese light, requeijão, mussarela e presunto) e arroz com suan (pernil). De sobremesa ela trouxe pêssego em caldas com creme de leite e ainda teve um chocolatinho no final. Estava tudo maravilhoso!!


Resolvi retomar meu diário alimentar como fiz no começo da minha RA, crie um pagina nova no blog para controlar e também calcular o total de calorias.


AF- Hoje vou pular corda ou andar na esteira.


Então é isso bjs e boa semana.

8 comentários:

Carolina Carvalho disse...

A amiga, bola pra frente, não devemos levar tudo sempre tão a serio, o importante é se reerguer sempre e nunca desistir beijos e uma ótima semana !

http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/

Giselle Freitas disse...

Oiii adorei seu blog, estou te seguindo da um pulinho no meu tbm...Bjsss

Rosemary disse...

Boa Noite linda
saudadess de vc rs
sobre a jacada recomeçe sempre miga e nunca desista!!
Olha confesso que imaginei essa couve flor hein kkkkkkk deliciaaaaa
miga como vc cria pagina ?
queria criar uma pra mim ,pra mim postar meu cardapio de cada dia e se vc me ensinasse como conta as calorias ia amar rs

Bjinhossssssssss

Vanessa Pimenta disse...

Mari saudades!!!Como tá a AF???Pode puxar minha orelha que esse fds eu não fiz rs!
Ontem liguei na academia e acho que vou voltar a fazer!!!
Bjosss e adorei o diário!

Mi. disse...

Hummmmmmmmmm Maryyyyyy que deliciaaaa heim....ai ai quem consegue manter a R.A em dia assim???
Rsrsrs Mas hoje é um novo dia entao vamos que vamos,fica firme na A.F que tudo vai ficar em ordem.....
Bjkas

Tassi Patinha Feia disse...

Bom Dia AMiga

Pode até ser engordativo, mas que devia estar uma delícia esse jantar, hummmmmm.
Mas hj vc compensa, tbm não podemso ficar nos privando de tudo por causa da RA, só tem que saber compensar depois e os estragos não ficam tão grandes.
Amiga linda te desejo uma maravilhosa quarta.
Grande Beijo e fica com Deus

Monique disse...

Oie, achei seu blog no rol de outro blog (que eu não lembro o nome agora).

Ah, vi que vc está querendo emagrecer para o casamento, eu também estou nessa. Força para nós!

Adorei ter achado seu blog.

Bjs,
Monique
http://regiminhos.tk/

LeDesigner disse...

Que coisa né? Esse povo vive dando pitaco na nossa vida...rs.rs..mas deixa eles...rs.rs.ET são eles né?..rs.rs.
Adorei a tua tabela, um amorzinho! Beijos

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