12 60,800 Kg

Voltei ao menor peso que já cheguei desde fevereiro quando comecei a RA, mas não vou parar por aí.

Bom Dia Flores do dia !!!!

Aqui em Sorocaba hoje é feriado, estou retomando minha RA certinha de 800 a 900 cal , como estava fazendo antes e emagrecendo bem (-200 grs dia).
Sábado e domingo dei umas jacadas sábado foi o pior, mas com controle. Vou atualizar meu diário alimentar certinho, estou levando a sério, isso me ajuda bastante!!

Ahh ganhei selinho da Lê 80 dias para emagrecer que eu adoro:
1) Falar 2 razões do que por que seu blog pode ter sido escolhido Super Poderoso: Recebo tanto carinho e força que acho que o minimo é compartilhar, 
ajudar também quem esta precisando de ajuda como eu.
2) Repassar o selinho aos blogs que você lê constantemente e que acha Super Poderoso:
Lê - 80 dias para emagrecer
Marjorie - Um novo começo
Aline - Vida de SPA

E esse ganhei da Grazy, adoreeeei !!!

Preciso escolher 10 blogs que me dão ou precisam de incentivo:
Os mesmo que acho poderosos, claro.

Bom é isso meninas adoro vcs e obrigada pelo apoio e carinho isso é muito importante.
Bjs e boa semana.

12 comentários:

Tassi Patinha Feia disse...

Bom Dia AMiga
Muito obrigada pelos lindos selinhos, com certeza se vc recebe tanto carinho é porque oferece um carinho ainda maior. É muito bom poder passar aqui e ver uma pessoa determinada e sempre motivada a realizar os seus sonhos e a ajudar as demais a ir em busca dos seus ideais tbm.
Uma linda segunda, grande beijo e fique com Deus

Rosemary disse...

Ola florzinha
Obrigada pelo seu carinho imenso flor
ja postei la o selinho tudo direitinho rs
E força ai amiga com a r.a força de vontade e detrminaçao é tudo pra uma r.a certinho vc vai vencer vc é capaz
tenha uma linda semana

bjinhosssssss

Sangela disse...

oi Mari, tava viakando e acabei de chegar e vim te visitar, nossa muito obrigada pelo selinho ostei pra kramba, em breve eu retribuo rsrs, olha kda dia q passa eu gosto mais de vc, afinal vc é sempre muito esforçada, isso faz de vc uma guerreira, cotinue assim!
Des abeçoe e te de muita força
se cuida
boa noite!!
bjjjj

Marjorie disse...

Mari!! Fiquei tão feliz em ganhar os selinhos de você!! Adorei!! Muito obrigada! ;)
Amanhã vou postá-los tá?!

Linda semana pra vc!
Beijo grande!

Bruna Melissa disse...

Parabéns pelo novo peso.
Bjuss

Daiana disse...

Uhuhhuhuhuu que peso lindooooo... Parabéns e parabéns tmbm pelos selinhos lindos beijocas e boa sorte aí no retorno ao cardapio

Glória Serradilha disse...

Oi Mari !
Estou torcendo por você, para voce ficar magérrima no vestido de noiva !
Você acredita que começo do ano passado eu comecei no mundo dos blogs lights pq eu tbm ia casar? Pois é, casei no final do ano e hoje engordei ao total 13 kg do ano passado pra cá.. :'(... Mas tudo é problema psicológico, basta ter equilibrio !

Um grande beijo !

Sangela disse...

OI MARIANA, VOLTEI SRSRSRSR, TEM SELINHO PRA VC LA NO MEU BLOG!!
BJSS

CAROL disse...

Oie *_*

vim agradecer a visitinha

deu tudo certo graças a Deus...

a cirurgia foi um sucesso!!!

obrigado pelo carinho

Ótima quarta feira beijinho

''Aprendi que é possível seguir em frente, não importa quanto pareça impossível.''

Aline Ferreti disse...

Oie Mari!

Então, bora costurar, não é difícil não.. Eu comecei quando era criança, fazendo roupas para minhas Barbies kkkkkk

Depois na adolescência acabei tomando gosto porque criava meus próprios modelitos e agora retomei pois realmente sinto gosto de novo de criar peças pra mim :D

Sei que tua meta é 55, mas 60 tá pra lá de bom. Eu andei muito tempo encanada em alcançar metas e depois que larguei de mão, parece que coisa fluiu.. não que eu tenha alcançado, mas sei lá.. to curtindo o momento hehehe

Vou dar um pitaco (como sempre...hehehe) pra tua dieta de 900 calorias, tenta fazer uma A.F. que cubra pelo menos a metade disso. O resultado não é mais rápido, mas é bem mais duradouro. Li um estudo que temos que queimar pelo menos metade do que consumimos para o corpo "trabalhar" melhor.. tenho feito isso e tem dado certo.. não to oscilando tanto de peso e isso já me deixa pra lá de faceira :D

Obrigada pelo selinho :D vai pro meu picasa :D

Selinhos são mara, sempre, mas o melhor de tudo é poder dividir nossos perrengues com quem tem o mesmo problema, não é verdade.. Você disse tudo!!!!

Bjkas no coração!

Marjorie disse...

Amiga, não é fácil ficar entre 800 e 900 calorias por dia né?! Eu estou tentando ficar em 1000 calorias e já sofro... kkk

Hoje não aguentei e comi um chocolatinho branco... tava morrendo de saudades... rs

beijinhos

Ale Quejinho disse...

Nossa que blog bacana! Minha primeira visita, e estou amando. Quando puder venha me visitar que ficarei honrada!
Ale

Postar um comentário

:a   :b   :c   :d   :e   :f   :g   :h   :i   :j   :k   :l   :m   :n   :o   :p

Página Anterior Próxima Página Home
 

Copyright © 2012 Petit Poá! Elaborado por Marta Allegretti
Usando Scripts de Mundo Blogger