4 Estou Moida !! aff

Olá Meninas!! Vim bem rapidão dar um oi...


Hoje no trabalho foi dia do "café da manhã", quando cada um leva um quitute bem gostosinho... aiaiaia já viu no que deu né!!

Tentei me controlar mas não deu comi :
1/2 pão francês com requeijão, presunto e queijo

um pedacinho de pão caseiro com nutella (affff)
um pedacinho de bolo 
e torradinhas com um patê m a r a v i l h o s o 
No almoço

4 torrsdinhas com patê m a r a v i l h o s o 
Um pedaço de bife
1/2 mamão papaya
Lanche - torradinhas com um patê m a r a v i l h o s o
Janta - bem pouquinho de carne moída com beringela
Ceia - misturadão
Jaquei legal né !!! 
Mas ainda estou me sentindo não tão péssima, antigamente comia até passar mal, agora estou me controlando, comi um pouco além, mas longe de comer até explodir. 
Me senti tão culpada que fiz 1 hora de esteira. [Pelo menos] to acabada!!
Então é isso meninas, pelo menos é só uma vez no mês. Esta chegando a dona M, estou me sentindo um pouco descontrolada. [para não dizer fraca]
Continuo bebendo bastante água viu Mi, e vou ao banheiro quase todo dia. Cheguei a uma conclusão, a água ajuda sim a ir ao banheiro, pode acreditar, final de semana bebi agua meio bagunçado, mais no período da tarde, não fui direito ao banheiro, hoje bebi agua pela manhã e a tarde, fui duas vezes ao banheiro acreditam!!!


bjs!! Boa semana a todas!!