Olá Meninas!!
Hoje foi o dia da dieta, tentei seguir certinho... então tentei.. hhehe .... Na verdade fiz algumas combinações, com o que tinha disponível.
1 mamão
1 pera
alface, brocolis, tomate, cenoura e beterraba (raladas e crua)e peixe, mas empanado uiiiiii ...esse que não foi legal né ... mas ...
1 banana prata
1 lata de atum (natural sem óleo) e 2 fatias de queijo
1 pera
ok?!?!
Amanhã é dia da não dieta, vou fazer uma alimentação normal, sem exageros como estava fazendo antes.
Bjs Meninas e Obrigada!!
Para o alto e avante!!
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No último post eu contei dos dias difíceis, de decepções, contenções,
cortes e fim de ciclos confortáveis. Falei também de espera e resiliência.
Mesmo n...
Há um ano
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