0 Nem 1 mês de dukan

Bom dia!!

Feriado de carnaval, muita gente aproveitando para descansar... Ou não rs rs ...
No meu caso, sim em casa pra variar um pouco $$...
Mas vamos parar de enrolar. Comecei a dukan no dia 9 de fevereiro eeeeeeee ? ? ? ? ? Lá se foram 3kg !! Ebaaaaaaa!!

Cheguei a ver 63 na balança e hoje vi os 59,8 quanta felicidade!!

Dessa vez que comecei a dukan, parece que está mais suave, mais fácil, não sei explicar. Parece uma reeducação alimentar e não uma dieta. Como o que tenho vontade, mas em pequena quantidade. E contínuo seguindo, sem grandes privações. Está fluindo naturalmente!!

Bom é isso!! Bjs  

3 Sem exigencias de mais

Bom Dia!! Começou mais um ano, e com ele vem o início das coisas novamente, da agenda (que normalmente eu abandonava lá por março, mas que em 2013 consegui usar o ano todinho) , da af, da diet claro! Pelo menos a af que comecei em novembro não abandonei, continuo a caminhada/corrida, e ja percebo como estou corrrendo melhor. Sempre que consigo postar sinto um arrependimento tão grande, de não faze-lo com a frequência que eu gostaria. Ter esse momento só meu,quietinha com meus pensamentos,isso é tão raro atualmente. Uma correria danada, trabalhando de mais (Graças a Deus). Tenho que parar com essa frescura, de achar que só devo escrever quando tenho alguma novidade ou algum assunto suuuper interessante,ser exigente de mais. Nunca fui boa em redação, mas as coisas só melhoram com a prática, não é mesmo? ? Vou tentar voltar logo!!

1 Entao....

E volta o cão arrependido......

E volta a pessoa aqui na maior cara de PHAUUU!!!

Então vamos aos ultimos acontecimentos. Pra variar a pessoa engordou (sem novidade). Eu estava grávida, e não estou mais - Bom acho que este foi o motivo da demora deste post - no começo é meio complicado tocar nesse assunto, agente fica pensando como contar e tal. Mas agora já estou melhor e aceitei bem. Deus sabe de todas as coisas antes assim no comecinho (menos de 2 meses) acho que quanto mais tempo passa, é mais doloroso.
Enfim - vamos mudar de assunto, coisas tristes nãooo - cada coisa a seu tempo, vou fazer convenio e ai tentamos novamente, com todos os exames ok.

Estou fazendo caminhada \o/\o/\o/  (Ooohhhh) Ja completei nove dias,  estamos andando bem... uns 7 km, tem dias que fazemos um pouco mais chegando a 2horas de caminhada - \o/\o/\o/  (Ooohhhh)...

A RA ta meia boca, mas não vou desistir não....

( depois eu volto, chegando na proxima enttrega) bjs