8 Caminhada - Cardápio 03/01 - Desafio Doce

Boa Tarde Magrelas!!

Recomecei a RA no dia 02/01, estou contando as calorias, bebendo mais água e me exercitando mais.
Hoje finalmente minha mãe resolveu retomar o habito da caminhada, faz muitos anos que ela parou e ainda por cima voltou a fumar, heita lasquera né... mas fazer o que já é um começo né! Andamos 1 hora, aproximadamente uns 4 quilômetros \o/.. que bom né !!! To feliz!!

Também contribui com a AF... fiz uma faxina aqui em casa que estava precisando muuuuuito (abafa). Marido não esta em casa hoje, vamos combinar que quando marido não esta em casa o negócio rende muuuuito mais né rsrsrs. Arrumei a cozinha, lavei a cozinha, lavei o banheiro, passei pano na sala, no quarto e na garagem. Quantas calorias será que foram para o espaço nessa faxina hein???

Quanto a Ra.. a fome tava de matar ontem, hoje já deu uma melhorada ainda bem... Aproveitando para dar uma motivada na Ra, estou participando do Desafio Doce da Polly...
Adorei o slogan Polly!! Ela deu a ideia, eu só montei o selinho.. fofo né !!
Então vamos lá... 

Cardápio 03/01
A noite a fome pegou legal, dei umas beliscadas, salada de maionese (só  umas colherinhas).
Não bebi  água direito... aiaiaiaiaiai
To pensando seriamente em me pesar uma vez na semana, de ontem pra hoje engordei 500 gr!! Como assim depois que comecei a RA isso não vale. To achando que é porque não bebi água ontem. Ou será que ainda é resultado do Reveillon... Será???

Então é isso gatas garotas!!
Bjs até mais !!

7 Promessas?!?! Não.. objetivos!!


Bendito quem inventou o belo truque do calendário, pois o bom da segunda-feira, do dia 1º do mês e de cada ano novo é que nos dão a impressão de que a vida não continua, mas apenas recomeça...
Mário Quintana
E é assim que recomeçamos mais um ano, promessas?!?! Não.. objetivos!!
Vamos dar continuidade ao que estávamos fazendo antes das festas, mas agora com força total, com o espírito renovado, com a sensação de poder desenhar um novo caminho, onde podemos fazer tudo diferente, tudo certinho, só depende de uma pessoa "eu" ou melhor "nós".
                                 
E agora fazendo tudo certinho, estou anotando tudo o que como, ainda com umas beliscadas, mas para o primeiro dia está ótimo né!! (na minha agenda Boa Forma que ganhei da Vanessa Pimenta gravidíssima)
 No total acho que foram umas 1000 calorias contando com as colheradas a mais de lentilha rsrsrs.. Bom é isso meninas... 2012 será o ano das magrelas !!Bjs

6 Feliz Natal !!! Presente : Agenda Boa forma

Olá Gatas Garotas!!


Demorei mas apareci, ando muito sumida né!! Mas as "Divas" me consomem (kkkkkkk). Isso mesmo o grupo privado lá no face ta bombando, é viciante!! Até marido já reclamou : "Má vc ta ficando viciado nisso, se não no computador é no celular" (pior que ele tem razão rsrsrsrs) São meninas aqui mesmo dos blogs, mas muitas conheci pelo grupo. 


Mas vamos ao que interessa ganhei um presente muito lindo e necessário para a nossa vida de dieta: Uma agenda Boa Forma eeeeeeee \o/ \o/ \o/... e Adivinha de quem ?!??!?! Da minha amigona Vanessa do blog Na Casa da Pimenta.... Van adorei !!! Muito obrigada amiga mais do que virtual, do coração de verdade!!


Linda ! Linda! Não vejo a hora de começar a usar!!!
As festas estão aí e o medo também kkkkk Mas não vou abusar não!!! Ahhhh arrastei o marido para a caminhada, nem acredito, agora vai a AF.






Então é isso meninas Feliz Natal, não esquecendo do aniversariante!!! E o ano que vem vamos começar com tudo !!! 



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